Mindfulness en Creativiteit

De inspiratiereis in Catalonië die energie geeft
en focus op wie jij bent en wat je past.
En dat op een bijzondere plek met fijn gezelschap

Heb je behoefte aan een pauze in je drukke leven en wil je opnieuw in contact komen met je eigen bron? Ga dan mee op deze unieke inspiratiereis naar Catalonië en kom opgeladen en met nieuwe energie thuis.

Tijdens de reis helpen we je om met behulp van mindfullness en creatieve oefeningen op te laden. Je komt weer in contact met de stille kern in jezelf. Hierdoor leer je niet alleen beter te ontspannen maar je maakt ook contact met wat werkelijk belangrijk is voor jou.

Samen op  reis heeft een krachtig effect. Het versterkt de verbondenheid en versnelt je ontwikkeling. Samen oefenen met gelijkgestemden geeft je de kans om ervaringen uit te wisselen en elkaar te ondersteunen.

Waarom zou je meegaan?

  • Je focus en concentratie neemt toe
  • Je hoofd wordt leger, waardoor je meer in contact komt met wat je werkelijk wilt
  • Je krijgt inzicht in patronen die je belemmeren
  • Je gaat je eigen grenzen weer herkennen
  • Je leert stressklachten herkennen en hoe je die kunt beïnvloeden
  • Je staat steviger in je schoenen
  • Je weet waar je vandaan komt, waar je staat en waar je naartoe wil
  • Je ervaart verbondenheid en steun

We verblijven exclusief op een prachtig landgoed in de ruige bergen van Catalonië. Rondom het landhuis ligt een grote tuin, boomgaard en zwembad. We maken uitstapjes naar prachtige natuurplekken, eeuwenoude stadjes, spirituele plaatsen, de zee en blijven soms ook bij huis. Op de locaties doen we oefeningen en laten ons inspireren door de omgeving.

We werken bewust met kleine groepen (maximaal 6 personen)en 2 begeleiders zodat er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht is.

Deze inspiratiereis is bijzonder geschikt voor jou als je:

  • behoefte hebt aan ontspanning
  • meer rust wilt in je hoofd
  • aan bezinning en rust toe bent
  • voelt dat een gewone vakantie jou maar even helpt
  • graag met gelijkgestemden de verdieping zoekt
  • aan het re-integreren bent na een burn-out
  • liever niet met een grote groep bent
  • weet of het gevoel hebt dat je blij wordt van creatief bezig zijn
  • een coachingsopleiding of een bewustzijnstraining volgt

 

Begeleiding:
De organisatie en begeleiding van deze reis is in handen van Wendy Smit (Moolelo) en Yolande van Wijk (Commundocoaching). 
Wendy is een ervaren creatief en kunstzinnig therapeut die creativiteit met mindfulness en meditatie combineert. Met een heldere en frisse aanpak begeleidt Wendy je naar meer ontspanning en brengt je weer in contact met je creatieve bron.
Yolande is een ondernemer, reiziger, coach met als motto: “begin bij jezelf maar eindig niet bij jezelf”. Ik breng op de reizen mijn enthousiasme, humor, aandacht en kracht in. Mensen verbinden is mijn tweede natuur. Ik heb ervaring in professional het bedrijfsleven, als ondernemer, studiecoach, en psychosynthese coach. Ik ben thuis in het gebied in Catalonië waar wij naartoe gaan.


Praktisch

Wanneer: 14 t/m 19 oktober 2018

Waar: Spanje

Groep: Maximaal 6 personen.

Meenemen: Voor vertrek ontvang je van ons meer informatie over wat mee te nemen.

Kosten: € 1200 (exclusief btw). Dit is inclusief: Verblijf in Mas Fullat op basis van een tweepersoonskamer, lokaal vervoer met huurauto’s, maaltijden (zelf koken en uit eten), begeleiding en groepsactiviteiten, excursies en materialen.
Op verzoek en tegen bijbetaling (van 250 euro) is er gelegenheid om te overnachten in een 1-persoonskamer. Exclusief: Vlucht: raming 160 euro, literatuur, entrees en zakgeld (raming 50 euro).

Inschrijven: Via het aanmeldformulier.

Meer info: Heb je vragen of wil je meer informatie, neem dan contact op met mij via e-mail of telefoon

Ervaringen

Het was een heerlijke week. Vol zon in prachtige groene omgeving, comfortabel huis, afwisselende locaties van zee, bergen etc.

Mooie persoonlijke opdrachten die zeer verhelderend werkten en bij thuiskomst nog doorwerken.

Fijne en zorgvuldige begeleiders waardoor je je veilig voelt in de groep.

Een perfecte combi van bezinning en relaxt vakantie gevoel.

De organisatie vond ik top! Ontspannen, inspirerend, warm, fijn. Goede combi zijn jullie.

het was precies goed.