De rol van meditatie bij polyvagaal evenwicht

De rol van meditatie bij polyvagaal evenwicht

  Meditatie, een tijdloze praktijk die de geest kalmeert en het hart opent, blijkt ook een krachtig hulpmiddel te zijn in de wereld van de polyvagaaltheorie. Als psychosynthese therapeut en trainer ben ik gepassioneerd over het delen van manieren waarop meditatie...
Mediteren, sleutel naar nieuwe mogelijkheden

Mediteren, sleutel naar nieuwe mogelijkheden

De eerste weken van januari zijn weer voorbij. De eerste goede voornemens al bijna weer vergeten. Toch wilde je iets nieuws in 2024 neerzetten. Het anders gaan doen, meer zinvol en vrijuit leven. Je mist inspiratie en komt er niet uit. Geen stress. Het jaar is net...
Tijd voor het verhaal van de ziel

Tijd voor het verhaal van de ziel

Afgelopen vrijdag was Mia Leijssen aanwezig tijdens het psychosynthese café van het NVPA. Samen met mijn collega Yolande van Wijk hoste ik deze online bijeenkomst met 70 personen waarin de ziel vanaf het eerste moment werd aangesproken. Tijdens mijn opleiding...
Zien en gezien worden

Zien en gezien worden

In een wereld vol afleidingen is de kunst van echt zien en gezien worden een zeldzaam en kostbaar geschenk. In onze zoektocht naar verbinding en begrip gaan we vaak voorbij aan de diepte die voortkomt uit oprechte interacties met anderen en het toestaan van onze...
De magische formule: drum + psychosynthese

De magische formule: drum + psychosynthese

Hoe passen de sjamanendrum en psychosynthese bij elkaar. Op het eerste gezicht niet een logische combinatie of toch wel. Juist omdat psychosynthese niets uitsluit en zoekt naar de synthese blijken de sjamanistisch werkwijzen, en met name de drum heel goed bij elkaar...
Psychosynthese: plattegrond van het leven

Psychosynthese: plattegrond van het leven

Een van de doelen van psychosynthese is het tot synthese brengen van alle delen van ons menszijn. Hierin was Roberto Assagioli, de grondlegger van psychosynthese, niet alleen geïnteresseerd in de trauma’s, juist ook in de potenties en kwaliteiten van de mens. Hij...